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아침에 일어나는거 자체도 힘든데
요즘 아침이 너무 더워서 못함... 6~7시만 돼도 뜨거...
ㄹㅇ 오늘 구름꼇는데도 27도더라 7시반기준
그래서 내가 새벽 4시에 나가봤거든?
그래도 덥더라 ㅆ..
그냥 본인 맞게 하셈 ㅋㅋ 하지 않는 최선보단 꾸준히 하는 차악이 훨 도움됌
와! 공군공감!
아침에 운동하면 하루종일 피곤함.. 차라리 초기에는 퇴근하고 운동하면서 조금씩 양을 늘려가다가 아침에 운동해도 체력이 남을때부터 해야 해 ㅠㅠ
아침엔 전날 운동한 고통이 가시지않았어!
아침 운동 하는 사람은 위인전 나와도 됨
진짜 존경한다