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댓글(10)
나는 다른 근육은 몰라도 위장근육은 걱정없겠구나
제발 한끼는 덜 드시고 운동하세요!!!
연료를 적당히 넣어주세요 ㅠㅠ
결론 - 고기를 꼭꼭 씹어 먹자
그냥 살던지 비건하던지 음식먹을땐 최소한 영양성분은 맞춰서 하는게 중요한듯
하루 한끼먹는 제육을 두끼로 늘려야겠군
저정도면 실시간으로 몸이 조져지는게 느껴질텐데도 저정도까지 간게 더 신기함
사람이 왜 잡식 동물이겠냐 ㅋㅋㅋ 더군다나 말 같은 동물들도 병아리 같은 작은 동물을 잡아먹기도 함
헐 나도 프로틴음료로 식사 떼울 때 많은데 안그래야겠다
근데 저거 극단적인 저단백식이의 문제지 유동식이 주 문제는 아님...
유동식을 안먹어도 되는사람이 유동식 먹는건 바람직하진 않다만 위장관 운동에 그렇게 큰 영향을 미치는건 아니다